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Chi indica Turismo Torino? «Gli uffici», risponde Giordana. Alla riunione ci sono due funzionari: Mauro Agaliati, dirigente del Suolo pubblico, e Chiara Bobbio. Agaliati: «Le decisioni non possiamo prenderle né io né la mia collega Bobbio. Chi prende delle decisioni, è il dottor Giordana». Il capo di gabinetto ci tiene però a  Snoogg Borsa A Tracolla Da Donna Multicolore Multicolore L
: «Io non ho alcun tipo di... come dire, competenza formale, non firmo nessun tipo di atto, non assumo decisioni. Il mio ruolo è... come dire, di coordinamento, di trasmissione di quella che è l’istanza politica agli uffici». Appendino viene informata: «È chiaro che ero consapevole che stavamo lavorando con Turismo Torino... Certo che ero d’accordo». Turismo Torino riceve l’incarico ma la Città non si defila, anzi. Dà indicazioni. «Non è che quando il Comune affida l’organizzazione si sfila totalmente, se ne disinteressa», dice Paolo Lubbia, direttore del gabinetto della sindaca.

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, nell’ufficio di Giordana, sono presenti un commissario e un ispettore della Questura, Martina Torta e Gioacchino Lopresti. «Se devo essere sincero sono stato colpito dall’atteggiamento della Questura», dice Mauro Agaliati, dirigente del Comune. «Mi è sembrato più una partecipazione della serie: “Raccogliamo informazioni e poi vi diciamo”».

Durante il mio percorso formativo mi sono resa conto che tra le tecniche che  avevo avuto modo di conoscere, solo gli esercizi del metodo Feldenkrais erano in grado di unire dolcezza ed efficacia ”, spiega  Elena Taddei, insegnante ISEF e Feldenkrais . “ Proprio per questo mi sono sembrati particolarmente indicati per le donne in gravidanza. Selezionando e adattando alcuni esercizi di questo metodo, nove anni fa ho realizzato il programma pre-parto Mamme in Movimento che, unico nel suo genere in Italia, assicura un’ottima preparazione fisica alla donna in attesa ”.

Feldenkrais, una dolce ginnastica

Il Metodo Feldenkrais elaborato dallo scienziato, fisico e ingegnere israeliano Moshe Feldenkraisè una  ginnastica dolce  che si basa su una serie di  movimenti molto semplici e piacevoli . Sviluppatosi in Europa e negli Stati Uniti intorno agli Anni Cinquanta, in Italia il metodo comincia a diffondersi a partire dagli Anni Ottanta. In questa ginnastica, accessibile a tutte le persone di qualsiasi età e condizione, lo sforzo fisico è sostituito  dal  movimento facile e consapevole . Chi la pratica è guidato all’ascolto delle reazioni che i movimenti proposti producono sul proprio  fisico e alla ricerca personale di nuovi modi piacevoli di muoversi, risvegliando così l’intelligenza del corpo e la sua naturale spontaneità. L’efficacia pratica di questo metodo è sorprendente: accrescendo la flessibilità, la coordinazione e la percezione di sé, elimina in poco tempo dolori e tensioni muscolari, migliora la postura e aiuta a muoversi meglio.

Un allenamento mirato…

Quando ho messo al mondo il mio bambino mi sono subito resa conto che nessuno dei corsi preparto che avevo frequentato mi aveva preparata fisicamente al travaglio ”, racconta Elena. “ Venendo da esperienze sportive agonistiche come la ginnastica artistica e lo sci ed essendo abituata a preparare con cura e per mesi ogni singolo gesto tecnico in vista di una gara importante, ho pensato che sarebbe stato utile applicare quella stessa metodologia e quegli stessi principi alla preparazione al parto ”.

Mamme in Movimento  nasce dunque da un’idea semplice:  la gravidanza e il parto sono  prestazioni fisiche extra  per il corpo della donna perché sono di altissima specializzazione, di grandissimo livello e si affrontano una o poche volte nella vita. Anche se ogni donna ha in sé una  predisposizione antica a partorire , in qualche modo questa deve essere  riscoperta, riattivata e potenziata . “ Affidarsi esclusivamente all’istinto del parto di una donna dell’era tecnologica ”, sottolinea Elena Taddei, “ è come voler rimettere nel suo habitat naturale e selvaggio un animale che è nato ed è sempre vissuto in uno zoo pensando che se la caverà visto che, comunque, nel suo DNA ha l’istinto della specie. Ma si è visto che non è così! ”. Come fare allora per risvegliare queste competenze? Seguendo un allenamento specifico.

… per un parto naturale

L’obiettivo principale di  Mamme in Movimento  è di aiutare concretamente le donne, anzi le coppie, a vivere al meglio la loro gravidanza e il loro parto, senza la necessità di usare alcun analgesico. “ Dal quinto mese le mamme frequentano incontri settimanali di un’ora ciascuno ”, spiega Taddei. “ I partner partecipano a un unico appuntamento al nono mese, di circa quattro ore, dove si spiega e si fa provare loro in che modo possono aiutare la mamma durante il travaglio. I parti delle donne del nostro corso sono infatti parti di coppia, e il papà partecipa attivamente insieme con la partner ”.

Consapevolezza e benessere

Gli esercizi del programma  Mamme in Movimento  dolci, facili, lenti e intervallati da pause, sono molto mirati e funzionali. Durante i 9 mesi aiutano ad assumere una  postura corretta , nonché a prevenire e a risolvere i dolori di schiena tipici di questo periodo. Specifiche  mobilitazioni del bacino  permettono di scioglierne dolcemente muscoli e articolazioni per facilitare la nascita del proprio bambino. Le donne “scoprono”’ e imparano ad allenare correttamente la zona del perineo, a  respirare  e a  spingere efficacemente in travaglio  e durante il  parto . E alla fine del corso hanno una maggiore consapevolezza del loro corpo e una maggiore fiducia in loro stesse. I loro parti, inoltre, sono risultati essere più rapidi e meno dolorosi.

Per Info

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Prova un esercizio!

Per capire meglio come si svolgono gli esercizi del programma Mamme in Movimento eccone uno,  “ L’orologio pelvico ”, che aiuta a sciogliere il bacino e può essere eseguito tranquillamente a casa da sole.

“L’Europa in movimento”: l’Ue presenta il pacchetto di norme per curare il traffico

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  • Meno incidenti, pedaggi autostradali equi e lotta all’inquinamento sono fra gli obiettivi

    Il commissario europeo ai Trasporti, Violeta Bulc, oggi durante la sessione plenaria del Parlamento Europeo


    Pubblicato il 31/05/2017
    Ultima modifica il 31/05/2017 alle ore 17:26

    Trasporti più sicuri, pedaggi equi, riduzione dell’inquinamento, lotta al lavoro nero: la Commissione europea presenta oggi un pacchetto di misure chiamato «L’Europa in movimento» pensato per migliorare la mobilità nel vecchio continente.  

    L’obiettivo è realizzare benefici che «a lungo termine si estenderanno ben oltre il settore dei trasporti, in quanto tali misure promuoveranno l’occupazione, la crescita e gli investimenti, rafforzeranno l’equità sociale, amplieranno le possibilità di scelta dei consumatori e indirizzeranno l’Europa sulla strada della diminuzione delle emissioni». 

    Secondo il vicepresidente Maros Sefcovic, «il mondo dei trasporti si sta trasformando in modo radicale. L’Europa deve cogliere questa opportunità e plasmare il futuro della mobilità»,  si legge nella nota ufficiale.  Violeta Bulc, Commissaria per i Trasporti, spiega che «con queste riforme porremo le fondamenta per soluzioni stradali digitali standardizzate, condizioni sociali più eque e regole di mercato applicabili. Le riforme contribuiranno a ridurre i costi socio-economici dei trasporti, come il tempo perduto a causa del traffico, gli incidenti stradali mortali o con feriti gravi e i rischi per la salute derivanti dall’inquinamento e dal rumore». 

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     prevede una prima serie di 8 iniziative legislative riguardanti in modo specifico il trasporto su strada. Si tratta di un settore di particolare importanza per l’esecutivo comunitario, perché impiega direttamente 5 milioni di europei, e perché è all’origine di circa un quinto delle emissioni di gas serra dell’Ue.  

    Le proposte puntano a migliorare il funzionamento del mercato del trasporto delle merci su strada e le condizioni sociali e occupazionali dei lavoratori. In particolare, prevede una maggiore attenzione al rispetto delle normative, della lotta alle pratiche occupazionali illecite, del taglio degli oneri amministrativi per le aziende e della precisazione delle norme esistenti, ad esempio sull’applicazione delle leggi nazionali sul salario minimo. 

    La Commissione promuove inoltre le soluzioni di mobilità senza interruzioni che permetteranno ai cittadini e alle imprese di spostarsi più facilmente in tutta Europa. Va in questa direzione la proposta di migliorare l’interoperabilità tra i sistemi di telepedaggio, che consentirà agli utenti della strada di viaggiare nell’intera Unione senza doversi preoccupare delle diverse formalità amministrative. Specifiche comuni per i dati relativi al trasporto pubblico, inoltre, permetteranno di pianificare meglio il viaggio e di seguire l’itinerario migliore anche quando questo comporta l’attraversamento di una frontiera. 

    Questa prima serie di otto proposte sarà integrata nel corso dei prossimi 12 mesi da altre proposte, fra cui quelle relative alle norme sulle emissioni successive al 2020 per autovetture e furgoni, oltre alle prime norme in assoluto riguardanti le emissioni dei veicoli pesanti, che fanno seguito alla proposta odierna concernente il monitoraggio e la trasmissione di informazioni in tema di emissioni di CO2 e consumo di carburante dei veicoli pesanti.